Resumo de Resposta Direta
O que são as Gomas Monohidratadas de Creatina AIDEVI?
As Gomas de Creatina Monohidratada AIDEVI fornecem 4.000 mg de creatina monohidratada e 1.000 mg de BCAAs por porção diária de quatro gomas. Eles atendem adultos que buscam uma alternativa portátil ao pó de creatina para força, força e rotinas de recuperação de treinos. Eles não substituem treinamento, nutrição, hidratação, descanso ou cuidados médicos.
Por que essa fórmula existe
A creatina funciona melhor como um hábito consistente de exercícios e nutrição. Esse formato de goma remove a colher e misturar enquanto combina o monohidrato de creatina com os aminoácidos de cadeia ramificada L-leucina, L-isoleucina e L-valina.
A fórmula suporta rotinas de treinamento; Não pode garantir ganhos de força, crescimento muscular, recuperação mais rápida ou desempenho atlético.
Resumo dos Fatos do Suplemento
Porção: 4 Gomas | Porções por recipiente: 15
| Nutriente ou Ingrediente Ativo |
Quantidade por porção |
%DV |
| Calorias |
10 |
— |
| Carboidratos Totais |
8 g |
3% |
| Álcoois de açúcar |
6 g |
† |
| Sódio |
20 mg |
1% |
| Creatina Monohidratada |
4.000 mg |
† |
| BCAAs (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina) |
1.000 mg |
† |
† Valor Diário não estabelecido.
Outros ingredientes: xarope de maltitol, isomalte, pectina, citrato de sódio, ácido cítrico, aroma natural, óleo vegetal contendo cera de carnauba e beta-caroteno.
Lógica dos Ingredientes
- Creatina monohidratada, 4.000 mg: apoia as reservas musculares de creatina usadas durante exercícios repetidos de alta intensidade.
- BCAAs, 1.000 mg: forneça L-leucina, L-isoleucina e L-valina dentro de uma rotina de exercícios e nutrição.
- Formato de goma: melhora a portabilidade e elimina a mistura em pó, além de adicionar 8 g de carboidratos e 6 g de álcoois de açúcar por porção.
Principais Benefícios e Fronteira de Evidências
| Área de Apoio |
Conexão com Fórmulas |
Limite de Evidências |
| Rotina de força e potência |
4.000 mg de creatina monohidratada |
Os resultados dependem de treinamento consistente e resposta individual. |
| Nutrição para o treino |
Creatina mais BCAAs |
Não substitui proteína, calorias, hidratação ou recuperação adequadas. |
| Consistência de rotinas |
Formato de goma portátil |
A conveniência não garante adesão ou resultados. |
Para quem é este produto
Pode se encaixar em adultos ativos, iniciantes em academia e treinadores experientes que desejam uma dose medida de 4 g de creatina sem misturar pó.
Para quem pode não ser
Pode não se adequar a usuários que evitam álcoois de açúcar, pessoas que preferem doses ajustáveis em pó ou quem aconselha a evitar creatina. O rótulo afirma que não é recomendado para gestantes ou mulheres que estão amamentando.
Como tomar e o que esperar
Adultos tomam quatro gomas por dia, preferencialmente com comida ou conforme orientação de um profissional de saúde. A consistência geralmente importa mais do que tomar creatina imediatamente antes ou depois do treino.
Acompanhe consistência no treino, progressão de força, hidratação, hábitos de recuperação, tolerância e mudanças normais de peso corporal. Álcoois de açúcar podem causar desconforto digestivo em alguns usuários.
Gomas versus pó de creatina
| Gomas |
Pólvora |
| Portáteis, pré-medidos e não requerem mistura. |
Geralmente oferece maior flexibilidade na dose e menos ingredientes de goma. |
| Contém 8 g de carboidratos e 6 g de álcoois de açúcar por porção. |
Pode ser melhor para os usuários, evitando álcoogramas de açúcar ou focando em outra quantidade de creatina. |
Segurança e possíveis efeitos colaterais
O rótulo indica que este produto não é recomendado para gestantes ou mulheres que estão amamentando. Consulte um profissional de saúde antes do uso se você tiver alguma condição de saúde ou tomar medicação. Interrompa o uso e procure orientação caso ocorra uma reação adversa.
Não use se o selo interno estiver quebrado ou faltando. Fique fora do alcance das crianças. Guarde em um lugar fresco e seco, longe da luz solar direta.
Antes de escolher este produto
- Confirme que uma porção diária de quatro gomas e uma saquinha de 15 dias se encaixam na sua rotina.
- Considere 8 g de carboidratos e 6 g de álcoois de açúcar por porção.
- Escolha pó se a flexibilidade da dose ou evitar ingredientes de goma importam mais do que a conveniência.
Compare com outras direções de bem-estar da AIDEVI
Padrão de Produto AIDEVI
O rótulo fornecido indica claramente tamanho da porção, quantidades ativas, informações nutricionais, uso sugerido, avisos, instruções de armazenamento e outros ingredientes para que os usuários possam avaliar o ajuste rotineiro.
Visualização na Loja Oficial da AIDEVI
SEO FAQ
Quanta creatina tem em uma porção?
Cada porção de quatro gomas fornece 4.000 mg de creatina monohidratada.
Quantas gomas os adultos devem tomar?
Adultos tomam quatro gomas por dia, preferencialmente com comida ou conforme orientação de um profissional de saúde.
Quanto tempo dura uma bolsa?
O sachê fornece 15 porções diárias quando tomadas conforme o rótulo.
As gomas contêm álcoois de açúcar?
Sim. Cada porção contém 6 g de álcoois de açúcar.
Os resultados individuais podem variar. Consulte um profissional de saúde antes de começar qualquer novo suplemento, especialmente se estiver grávida, amamentando, tomando medicação, gerenciando uma condição médica ou seguindo uma dieta restrita. Essas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.